充実した人生100年時代に向けて私がやっていること3選

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さて人生100年時代と言われて久しいですね。
『ライフシフト』という本では、現在の50歳以下の2人に1人は100歳まで生きる時代になると言っています。

どうせ長生きするなら充実した人生を過ごしたいものですよね。
というわけで私が人生100年時代を充実して生きるためにやっていることについて紹介します。

人生100年時代を充実させるために私がやっていること3選
今日の記事はこのような方のお役に立てます
・女性の方
・充実した人生を過ごしたい方
・楽しく人生100年時代をまっとうしたい方

人生100年時代を充実させるために私がやっていること3選

人生100年時代と言うと、「私はそんなに長生きしない~」という方が多いのですが、
下記は日本の100歳以上の人口の推移を表していますが実際に指数関数的に増加していることがわかるかと思います。


今後は更に爆発的に増加すると言われています。
ライフシフトでも言われている50歳以下の2人に1人は100歳まで生きるということもあながち大げさな話ではないと私は思っています。
だからこそ自分も長生きするかもしれない・・・
どうせ長生きするなら充実した人生を過ごしたい・・・と思うのです。
そこで人生100年時代を充実させるために私が心掛けていることを紹介します。

・どんなセカンドライフを送りたいか考える

いつまで仕事をしたいのか
どこでどのような暮らしをしたいのか
など具体的な人生後半戦のプランを考えています。

更にこの理想の生活を送るためにはどれくらいお金が必要なのかという具体的なところまで落とし込みます。
老後のお金の不安というのは漠然としているから余計不安になるというものです。
理想の生活を送るためにはいくら必要かということがわかれば今何をするべきか、お金を貯める、ふやすというモチベーションにもなるのではないでしょうか。

私は仕事が好きなので、できるだけ長く仕事はしたいと思っています。
そういった長く働けるという観点からも会社員という働き方を辞めてフリーランスになったということもあります。

理想の生活を考えると自ずと今やるべきこと、どういう選択をするべきなのかということが見えてくるのではないでしょうか

・人間関係を大切にする

家族や大切な人と過ごす時間ということを大切にしたいと思っています。
今回のコロナ禍で改めて感じたことは、今後はソーシャルディスタンスが少なくとも以前よりは意識される生活の中でオンライン化は進むものと思います。
そうするとビジネス上の付き合いやリアルで会うほどではないという人とはオンラインまたはメールで連絡・・・で十分となり、リアルで会う人というのは厳選されるということになると思っています。

そういった大切な人との人間関係を温めながら新しい出会いも大切にしたいと思います。

人生100年時代と考えた時に、楽しいとか幸せという気持ちというのは人間関係によるところが大きいと思うからです。
今から、会社の人間関係だけ・・・ではなくて、仕事を離れても会いたいと思える人間関係を築いていきたいと思います!

・新しいことにチャレンジする

もう40代だから・・・と年齢を理由に諦めていることはないですか?
私も年齢を理由に、これはもう無理か・・・と思ってしまうことがあります。
でも年齢が頭をよぎった時には敢えて挑戦するほうを選択します。

新しいことにチャレンジと言っても大きなことではありません。
・今まで着ていなかった色の洋服を選んでみる
・今までと違うお化粧をしてみる
・一人旅をする
・SNSを始める
・ヘアスタイルを変える

などなんでもいいので新しいことをしていくと常に新しい視点が生れ、年齢を重ねても好奇心を忘れずに歳を重ねていけると思うんです。

年齢を重ねるとついつい毎日ルーチンの繰り返し・・・となりがちです。
そういったルーチンを敢えてこわして新しい習慣を取り入れて毎日をアップデートしていきたいなと思っています。

まとめ

人生100年時代、どうせ長生きするなら元気で充実した毎日を過ごしたいものですよね。
元気で充実した老後は、お金だけではなく人間関係や健康が充実してこそだと思います。

人生100年時代と考えれば40代はまだ折り返してもいません。
もう40代・・・と考えてしまって諦めてしまうことを選択していては人生長すぎると思うのです。
それは50代でも60代でも同じですね!
いくつになっても諦めない気持ちが若さと健康維持につながるものと考えます(*^^*)

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