自粛生活の最大の弊害

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最近は自粛生活により、外出することがめっきり減りました。
仕事や人とのコミュニケーションもオンラインで事足りるし、使える時間やお金が増えたことはとてもよかったことだと思っています。
一方この自粛期間で改善が必要なこともあります。

自粛生活で起きた弊害

自粛生活により、オンラインで色々なことができることがわかり、
外出しなくても仕事もコミュニケーションもとれるようになったことはとても便利でいいことなのですが、
一つ問題点が!
美意識が低下しているということです(^-^;

ここ最近気付いたのですが、
鏡で自分の姿を確認する回数が以前に比べると圧倒的に減りました。

以前は毎日出かける度にヘアメイクを整えてファッションを気にして鏡で自分の姿をチェックしていたのに気が付けば自粛生活以降そこまで自分の姿をチェックしなくなりました。
それにここ最近はもう鏡を見ることも忘れてしまうくらいどうでもよくなってます(^-^;

自粛生活以降生活様式は大きく変わりました。
外出する回数や人とリアルで会う機会が減ったため、
外見を整えるタイミングも減ったし
仕事もオンラインなので上半身しか見えないから下はゴムのスカートだったり(^-^;
ヒールを履いて出かけることがなくなったり。

いざ外出するという時もマスクをするため、
薄化粧という名の手抜きをしたり、
マスクで見えないところはしなかったり。

そんな日々を過ごすうちに美意識がすっかり低下してしまいました。

40代、「もういいか」と諦めたら最後、待っているのは劣化です。
「劣化した自分でもいいや」と受け入れることもある程度は大切だと思うのですが、
まだその境地には入れない自分がいて、
気持ちも下がり自己肯定感も下がっているような気がしてきています。
人と会うという用事があっても自分に自信がなくなり会いたくない・・・
みたいな気持ちになってしまったり。
やはり外見に気を使えてないと内面のエネルギーも下がってしまうということなんでしょうね。

というわけでこれからは美意識を上げていこうと思っています!
とは言っても、生活スタイルがいきなり変わるものではないので、
まずは自宅でできる小さな習慣を始めて、美意識を高めたいと思います。

というわけで9月からは
・仕事がある日は毎日ヘアメイクする
・朝ストレッチをする
・半身浴をする

をしていきます!

まとめ

自粛生活で美意識が低下し、内面にまで影響が出てきてしまった・・・という話でした。

今回気付いたのは、外見に気を使わなくなると、
自己肯定感も下がり内面にも影響が出てくるということです。

自分に自信を持ち精力的に生きていくためには外見に気を使うことが大切で、
それが内面のエネルギーも上げていくのだなと思いました。

これは全員に共通することではないのかもしれませんが、
私はこのような傾向があるということがわかったので、
美意識上げて内面エネルギーも高めていきたいと思います(^^)/

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