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お金がない、お金が足りないと不安を感じる生活はお金に支配されている状態です。
収入に関係なく、お金に支配されずに暮らすことはできます。
どんなに不安になっても、お金が貯まるわけでもないし、お金は増えません。
そしてお金の不安はストレスになり健康を害してしまう･･･なんてこともあるかもしれません。
お金のストレスなく暮らしていくための３つのコツをまとめました。
・お金がない、お金が足りないというストレスを感じる方
・お金のストレスなく生活したい方
お金のストレスなく生活する３つのコツ
人の老化を速める一番のストレスがお金のストレスとも言われるくらい、
お金のストレスと言うのは健康にもよくないです。
お金に捉われる人生ではなく、お金をコントロールする側にまわってお金から自由な人生を送りたいものですね。
お金のストレスなく生活するコツについてまとめました。
人と比べない
お金のストレスの大半は、『人との比較によるもの』ではないかと思うのです。
何より大切なのは、
自分がどうしたいのか、自分がどうなら幸せなのか、ということなのに、
「みんなが持っているから･･･」
「〇〇さんよりよく思われたい」
「〇〇さんと比べて収入が少ない」
というようについつい人と比較して、自分にないものを探していませんか？
人と比べている限りはいつまでも欠乏感は消えません。
例えば、一般的に収入が高いとされる年収1,000万円稼いでる人でも、
2,000万円、3,000万円稼ぐ人の中に入れば自信をなくしてしまうかもしれません。
人と比べるのは、人の人生を生きてしまっています。
自分は自分と思えないと人の人生を生きている限りはお金のストレスはなくなりません。
身の丈に合った暮らしをする
まずは収入の中で暮らすことです。
収入の中で暮らすことができれば借金することはないので、
返済の不安というものはなくなります。
更に収入の中の暮らしに満足できれは、
○○が買えない･･･というお金のストレスを抱えずに済みます。
節約をして収入内に収めるというよりは、
”足るを知る”という感覚が大切なのではないかと思います。
自分が大切にしている価値観を明確にし、
そういった本当に大切なものに囲まれていれば十分と考えることができれば、
無駄使いせずとも満足感が高い人生を過ごせるのではないかと思います。
”ある”というマインド
あれもない、これもない、と自分が持っていないものやことにフォーカスする考え方は、
お金にコントロールされる生活になりがちです。
”ない”という気持ちに支配されると、
不要なモノもどんどん買ってガラクタが増え、貯金もできず、
結果的に「物もお金もない」と感じる状態になってしまいます。
本当に足りないものは買う必要がありますが、
そこまで切迫していないのに、なんとなく足りないと思って買っているものはありませんか？
既にいろんなものがあって、豊かで幸せと思っていたら、
買わなくてもすむものも多いのではないでしょうか。
心が”ある”で満たされていると本当に必要なものは以外に少ないかもしれません。
まとめ
ストレスの中でもお金の不安は、健康にも悪影響のあるよくないストレスです。
お金の不安は、収入や資産がどれだけあるかにはあまり関係してないように思います。
収入が少なくても今の暮らしに満足しお金のストレスのない方もたくさんいるからです。
お金のストレスなく暮らすコツは主には考え方や思考にあります。
人と比べずに自分は自分と自分の人生を生きる、
そして既にたくさんあるのマインドを持つことをオススメします。
人と比べてないものにフォーカスしているよりずっと豊かな気持ちで生活できるのではないでしょうか。
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