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忙しい社会人が何かを始め継続するにあたって一番問題になるのは『時間がない！』ということではないでしょうか。
そしてこの時間の使い方こそ人生を決めるものではないかと思います。
そこで時間がない！をやめるために私が手放したことを紹介します。
・会社員で時間がないから副業できないと思っている方
・忙しくて大切なことをする時間がない方
時間を増やすために手放したこと
人間平等に与えられているのが時間です。
この限られた24時間をどう使うかで人生決まると言っても過言ではないのではないでしょうか。
何か新しいことを始めそれを継続するためには、やらないことを決めることが先決です。
時間を有効に活用し、大切なことに時間を使えるように私が手放したことを紹介いたします。
①飲み会
会社関係の飲み会が定期的にある会社は多いのではないかと思います。
週に2回、3回と仕事のあと更に会社関係の人と飲みに行っていては仕事が終わったあとに何かをすることは難しいのではないでしょうか。
また同じメンバーと顔合わせて同じような話をしていても気は楽かもしれませんが新しい発見も生まれません。
数回断っていると、飲み会には人付き合いの悪い人というイメージがつき、誘われなくなるので丁度よいかと思います。
飲み会に行かなくてもきちんと仕事はしていればとくに問題になることはありません。
②SNSに割く時間
FacebookやインスタなどのSNSを見てるとあっという間に時間がたってしまいますよね。
私もインスタ投稿はしているので、全く見ないということはできないのですが、
一日の1時間以内と時間を決めることで、自分の投稿と情報収集を効率的に行っています。
時間を意識しないといつの間に数時間経ってしまう･･･なんていうことがあるのがSNSではないでしょうか。
結構SNSに時間を使っているかも･･･？という方はぜひ一度SNSにどれくらいの時間を使っているのか確認してみてくださいね。
③気のすすまない付き合い
定例になっている女子会とか、お茶会、…はありませんか。
もちろん会いたい人、繋がりたい人とのお付き合いというのは、ワクワク楽しくて、新しい学びや心地良い癒しになるものです。
でも特に本音で話すこともできないし刺激にもならない人に時間を費やしていては時間もエネルギーも無駄使いになってしまいます。
惰性で続けている付き合いという頻度を少なくすることで、時間を増やしたいですね。
④テレビやネットサーフィン
以前は夜ご飯を食べて、そのままなんとなくテレビを見て、インターネットをするという習慣がありましたが、テレビ、ネットサーフィンをやめました。
最初はドラマやお笑いなど、見たい番組が気になっていましたが、一度見なくなると快適に過ごすことができました。
テレビでは時にネガティブな情報が多く、
そういった知らなくてもいい情報でエネルギーが下がることもとてももったいないことです。
最初からテレビをつけないということが習慣になれば部屋の静けさも心地良いものです。
⑤家事
これは真面目な方ほど、家事は女性の役目。
きちんとやらないとダメと思うかもしれません。
もちろん掃除も洗濯も料理もきちんとできるに越したことはありません。
しかし24時間の優先順位を考えた場合、家事に多くの時間を使ってしまっては自分の時間がとれません。
家事は、外注や便利家電で短時間化を図ることをオススメします。
我が家は水回りや換気扇など掃除は定期的にですが外注しています。
平素の買い物は、コープの宅配。
洗濯は土日に夫とやっています。
まとめ
今日は時間を増やすために私が手放したことについてまとめました。
こういう話をするとすごくストイックに思われるのですが、自分がやりたいことをやるために手放しているのでむしろ快適に過ごせるようになります。
色々なことにチャレンジして成功を収めている方というのは、全員平等に与えられている時間の優先順位の付け方がうまく、自分の強みに時間を使うことができている方だと思います。
私ももっと使える時間を増やして新しいことに挑戦していきたいと思っています(^^)/
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