断捨離で得られた効果

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今月我が家では断捨離を行いました。
まだまだ道半ばでありますが、年末を前に断捨離に着手したことで早速効果を感じていて、
引き続き断捨離をしていきたいと思っています。

今感じている断捨離で得られた効果について紹介します。

断捨離で得られた効果

最近、『全捨離』を説いている櫻庭露樹さんのYouTube動画を拝見し、
断捨離のスイッチが入りました!

櫻庭先生が言っている『全捨離』では、
人生を変えるには、今あるものをほんと全て断捨離することと言っています。
確かに家がモノに溢れていると、

モノを探すことに時間がとられるし、
どこに何があるかわからないから既にあるものをまた購入してしまったり、
ごちゃごちゃしてることでネガティブな気持ちになったり・・・

といいことがないですよね。

そして断捨離はできれば年末になる前の11月に終えたいということを聞き、
少しづつ断捨離していこうと思っていましたが、
11月に終えるペースでやろう!と断捨離のペースを加速させました。

具体的には、

・めんどくさいと放置していた通常ゴミでは捨てられない粗大ごみを捨てた
・2年着ていない洋服を捨て
・履いていない靴を捨てた

を実施しました。
これらの比較的大きいものや、クローゼットや靴箱を占領していたものを捨てることで、
大きくスペースを空けることができ自宅がスッキリしました。
まだ日用品やそのほかの小物などまだ捨てられそうなものはありそうなので12月も実施していきたいと思っています。

これらの断捨離をしたことで得られた効果は、

・スペースが広くなった
・モノを探す時間が少なくなった
・直観が働くようになった
・物欲がなくなった
です。
断捨離を行うことで、
まずは今までモノで使われていたスペースが空くわけですから、
物理的なメリットとしてはスペースが広くなります。
またモノが少なくなることによってモノを探すためにかかっていた時間がなくなりました。
内面のメリットとしては、
断捨離とは、不要なものと必要なものを判断していくわけなので、
選択と集中を繰り返し行っていくとも言えます。
その過程の中で本当に必要なモノを瞬時に判断する力が身に付き直観が研ぎ澄まされたと感じています。
またかつて欲しい!と思っていたものでも結局は不要なものになるということを実感し、
モノが欲しいという気持ちが起こらなくなりました。
現在は、モノを購入するのはネットショッピングなどでポチるだけですから簡単です。
一方でモノを捨てるのは、時にお金が必要だし、手間もかかり簡単ではありません。
今回粗大ゴミも捨てたのですが、
今やゴミを捨てるにもお金がかかります。
かつては欲しい!と思ったものでも不要になれば手間もお金もかかるということです。
ですので簡単にモノを増やしたくないという考えに至りました。

まとめ

断捨離をすることで得られた効果について紹介しました。

選択と集中を繰り返し行うことで、
本当に必要なモノがなんなのかがわかり、
今後の人生本当に必要なモノや事にだけお金や時間を使いたい!と思えるようになったというのが最大の効果だったと思います。

年末に向けて更に断捨離を進めて2021年より大切なことにフォーカスして生きていきたいと思います(^^)/

 

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