本田健さんから学ぶコロナ第３波への私の備え5選

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以前から著書やセミナーから学ばせていただいていた本田健さんが、
先日、今後コロナ第3派はあるのか？またその第3派に向けての備えについてFacebookライブをされました。
そこで第3波が来る前の備えについて考えました。

本田健さんから学ぶコロナ第３波への私の備え5選

日本ではこの秋の4連休各地で人出が戻っているように、
以前に比べるとコロナへの警戒感は後退してきていますね。
しかし世界では、一旦収束しかかったコロナ感染ですが最近では再び感染が拡大しています。
ですので、日本だけコロナ感染はもう収束するだろう･･･とは考えにくいのかもしれません。

人間が持つ「正常性バイアス」に本田健さんは警笛を鳴らしています。
「正常性バイアス」というのは何かというと、
人間は”自分には関係ないと考えてすぐには行動しない”という本能を持っていて
そしてその結果、災害が起きた時に逃げ遅れることが往々にしてあるということです。

確かに私も、なんとなくこのコロナに関しても日本は大丈夫･･･、私は大丈夫･･･という考えになっていたように思います。
多くの人が正常性バイアスで油断している時というのがコロナに限らず何かあった時に命取りになるのかもしれません。

第3派が来るかこないか、凶悪なものか･･･というのはわかりませんが、
備えるに越したことはないですよね。
また最近の世界での感染状況を考えるとこの冬に向けて日本でも更に凶悪になって第3波が来る可能性もあるかもしれません。

その第3波が来る前にやっておくことを自分なりに考えてみました。

・食料や生活必需品の備蓄

緊急事態宣言が出た時に、食料や生活必需品の一部が品薄になったように、
第3派が来た時にはまたそのようになる可能性があります。

行動制限がなくなり、スーパーにも在庫がたくさんある今のうちにある程度備蓄をしておいたほうがいいですね。
4月5月に外出制限を経験してますから、その時に
・なくて困ったもの
・備蓄してよかったもの
を改めて考えて備蓄しておきたいと思っています。

・お金の整理

どこの金融機関にいくらあるかという金融資産の把握と
必要であれば口座や金融商品の解約を行い、シンプルにしたいと思っています。
また現在株式相場が回復しているので一部は利益確定し、分散投資も考えたいです。

万が一金融危機になることも考えて、
自分のお金は管理しやすいようにシンプルにしておくのがいいと思っています。

・家族がコロナになった時どうするか考える

家族の誰かがコロナに感染する･･･ということもあるかもしれません。
そこで、
・消毒液
・マスク
・密封できるゴミ箱
・小さいサイズのゴミ袋
などは予め準備しておきたいと思っています。

自宅療養の場合は、部屋を分けられるかということも家族で話し合っておいたほうがいいですね。

・自宅の整理

第3派が来たら、
また在宅時間が長くなる･･･ということを覚悟しておかなくてはいけません。
どうせ自宅で過ごすなら快適に過ごしたいものです。
緊急事態宣言を経験し、快適に自宅で過ごすために必要なものというのが大体わかったかと思うのでこれも予め用意しておきたいですね。

またクーラーや水回り、換気扇などの掃除も業者が来れない･･･ということもあるかもしれないので依頼しておきたいです。

・健康の維持

まずはコロナに感染しないということが一番の対策だと思います。
そのためには免疫力を高めて感染症を跳ね返すくらい健康でいたいと思います！

そのために私は、納豆、豆腐、ヨーグルトなどを毎日の食事に取り入れるようにしています。
人間の体は日頃の食べ物からできています。
毎日の食生活には一掃気をつけたいですね。

コロナにはかからなくても、
こういう時に心身を病むことは生活もとてもつらいものになってしまうと思います。
普段から健康的な生活を心掛け心身共に良い状態を維持したいですね。
健康であれば何か起きても乗り越えられるはずです。

まとめ

第3波に備えて私がやっておきたいと思っていることについてまとめました。
特に日本では今のところはコロナは被害が少なく、第3波の備えというと大げさと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん第3波は来ず、このまま日本では収束するということであればとても好ましいことです。
しかし正常性バイアスこそが被害を拡大させます。
楽観的に考えて何も準備せずに、第3波が来てしまうと大変な思いをすることになってしまいます。

でしたら、第3波が来るかも！ということを想定し準備しておけば逆に何が起きても冷静に対応できると思うのです。

みなさんも、第3波が来る前に何をしておいたほうがいいか自分なりに考えてみてくださいね(*^^*)

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