雑記

我が家では、先日GOTOトラベルを利用して近場の旅行に行ってきました。 我が家が住む兵庫県から1時間半ほどの滋賀県で有名なおごと温泉に行ってきました。

今回コーチングを初めて体験してみて、今までの思い込みに気付いたり、新たな視点での意見をいただけたりと目から鱗の経験ができたので、コーチングを受けて感じた効果についてまとめました。

最近は朝晩は涼しくなりようやく過ごしやすくなってきましたね。 一方で季節の変わり目で、疲れやすくなったり、 精神的にもモヤモヤしたり不調を感じる人もいるかもしれません。 そこでモヤモヤが軽減し、気持ちが軽くなる気分転換方法を紹介します。

8月も終わり今日から9月♪ 残暑厳しい折ですが少し秋を感じられるようになりそうですね。 夏の振り返りと9月にしたいことについて考えてみました。

最近は自粛生活により、外出することがめっきり減りました。 仕事や人とのコミュニケーションもオンラインで事足りるし、使える時間やお金が増えたことはとてもよかったことだと思っています。 一方この自粛期間で改善が必要なこともあります。

コロナをきっかけに今まで常識と思われてきたことが変わり、 自分の価値観にも気付きがあったと思うのですが、そういった変化を忘れてしまうことはむしろ勿体ないことだと思います。 そこでコロナのおかげで気付いたよかったことについてまとめておきたいと思います。

我が家では特別定額給付金の一部を使って先日GOTOトラベルを活用し徳島は鳴門に行ってきました♪

コロナの感染者が増えてきて全国で1,000人を超えましたね(>_<) いよいよ西日本では梅雨明けしそうですが引き続き自宅で過ごす時間が増えそうです。 そこでこの夏に新たにやりたいことについて考えてみました。

4連休前半は近場の京都へ、2日目はパワースポットと言われる神社に行ってきました。

コロナ感染が広がる中、4連休が始まりましたね。 感染も不安ですが自宅に引きこもっていてもしょうがないので、 感染に十分気を付けながら私が住む兵庫県からは近場の京都へお出かけしてきました。

７月に入り既に今年も半分を切りましたね。 今年はコロナもあり、本当にあっという間に過ぎたな～と感じます。 そして既に半分を切った2020年後半に向けて残りの2020年をどう過ごすのかを考えさせられる文章を教えていただいたのでシェアします。

コロナの感染拡大を受けて、健康管理の大切さを実感した方は多いのではないのでしょうか。 私もコロナに感染しない免疫力をつけるべくより健康への意識が高まりました。 コロナ禍で始めた健康維持のために心掛けていることをまとめておきます。

在宅時間がふえ、紫外線に浴びてないということもありますが、 美容にかける時間も長くなった結果現在お肌の調子がとてもいいです✨ そこで私が在宅期間にしていたおこもり美容で効果を感じたものを紹介いたします。

先日40代～始めてよかったことを書かせていただきました。 逆にやめてよかったことを考えました。

最近30代の方と話していて、 もう30代だから新しいことにチャレンジすることに躊躇する･･･ということを伺い、 まだ30代なのに勿体ない！と思う機会がありました。 そこで私が40代からでも始めてよかったことを考えてみました。