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老後の資産に3,000万円差がつくOL資産革命『マネーレボリューション』の美伽です(^^)/
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私達は、平素はやりたいことをふやしていきがちですが、
人生の幸福度を上げるためには、本当に大切なことにフォーカスするために”やらないことを決める”ことのほうが大切だと思っています。
でもこの本当に大切なことを普段の生活の中で気付くことはなかなか難しいのではないかと思うのです。
外出や行動を制限されている今こそ、本当に大切なことに気付けるチャンスともいえるかと思い、今日はそのことについて書きます！
〇〇をやりたい
〇〇が好き
〇〇を始めよう
というポジティブなことは普段でも考えられるしこういったことを日常にふやしていきがちです。
一旦やり始めると、たいして気が向かないこともやり続けてしまいます。
仕事とか付き合いもそうではないでしょうか。
やりたいことがやるべきことに変わり、毎日仕事や付き合いなどやらなきゃいけないことで毎日過ぎていることはなかったでしょうか。
そうすると結果的に『本当に大切なことに時間を使えてますか？』と考えてみると、使えていないという方が多いのです。
以前の私も『全く使えてない』ということに気付きました。
自分の人生において
やりたくないこと
嫌いなこと
不要なものを手放す方が幸せに近づくと思います。
つまり『やらないことを決めて手放す』ということです。
現在外出が制限されて、人との付き合いがなくなり、習い事やイベントなども強制的にできなくなりました。
それで実際できなくて今自分がどう感じているかということを考えてみるといいと思います。
例えば、
・人付き合いがなくなった分自分の時間ができてよかった
・満員電車での通勤がなくなり快適
・毎日料理をすることが楽しくなった
のように今までしていたことが強制的にできなくなったことで、
自分にとってはなくてもよいこと、優先順位の低いことを考えてみましょう。
逆に、人と会えなくて毎日がとてもストレスになっている ということが分かれば自分にとって人付き合いの優先順位が高いということがわかります。
優先順位が低いこと、
自分にとって不要なものを手放し、
その結果残ったものや人が本当に大切なものではないかと思います。
この緊急事態宣言期間中は、外出が制限される･･･という人生で初めての機会だと思います。
ぜひ自分の人生の優先順位を考え、不要な物を手放す機会にして人生の幸福度をあげたいものですね！
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