幸せに生きたい全ての方必読!『幸せの素人』を読んだレビュー

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11月末に発売された新刊、
起業コンサルタントをされている星渉さんの著書『99.9%は幸せの素人』を読みました。
幸せに生きたい全ての方に自分軸の幸せを見つける具体的な方法を示してくれるオススメの本でした。
そこで『99.9%は幸せの素人』をレビューします。

幸せに生きたい全ての方必読!『幸せの素人』を読んだレビュー
この本はこのような方にオススメできます
・幸せに生きたい方
・自己啓発本が好きな方
・人生を良くしたい方

星渉著書『幸せの素人』を読んだレビュー

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どのような本か

本書は、『好きな時に・好きな場所で、好きな仕事をする個人を創る』をコンセプトに起業家のコンサルをされている星渉さんの著書で、
『科学的に自分を幸せにする方法』について書かれています。

『幸せになる権利を他人にゆだねるな』
という衝撃的な一言で本書は始まります。

そして実際に抽象的な幸福論ではなく、
どうしたら幸せになれるのか・・・
今すぐに行動に落とし込める形で紹介されているので、
本書を読み終わった後には、これをやってみよう!と即行動に移せるような内容でした。

幸せの素人を読んで実践したいこと

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私は星さんの前回の著書『神メンタル』『神トーーク』も読んでいるのですが共通して言っているのは、

知ってることをふやすよりも”できることをふやす”です。

確かに自己啓発本や成功本を読んでも本当に成功している人は少ないというのは、
知っていることは増えても実際に行動をする人が少ないからです。
いくら知っていても行動しなければ意味がありません。

この本にもたくさんいいことが書かれていたのですが、
いきなりすべてはできませんので今からすぐに実践してみたい!と思ったことについてまとめました。

 

①一日一善ではなく週1度五善
⇒週に一度親切デーを設ける②夫婦のミーティングを設ける
⇒常に課題や改善点を共有することでよりよい関係性を築く③この一年間でできたことを50個書き出す
⇒50個というとできて当たり前ということまで書き出すことになり、
小さなことでも『できた』ことを実感でき自分の成長が感じられる

④カレンダーマーキング法を実践する
⇒一日を振り返り今日は幸せだったらカレンダーに〇をしていくというもの。
これをすることで自分がどういう時に幸せを感じるかが見えてくる。

⑤夢や目標を書き出す
⇒書き出すことで叶いやすいということではなく、夢や目標は実現することよりも持つことが幸福感には大事。

まとめ

本日は、『幸せの素人』を読んでの感想と私が実際に実践したいことについてまとめました。

本書は内容が良いだけでなく、
すぐに実践できることが、行動レシピ―という形で書かれているので本当にやってみようと思わせてくれます。

私が今日書いた実践したいこと…これも小さなことですが、
実践できる人は少ないのではないでしょうか?

知っていることと実際に自分ができているかということは別のことです。
知っていてもできていなければ意味がありません。

当たり前のこと、小さなことでもできることを増やし、
幸せだ♪と実感できる人生を送りたいものですね(*^^*)

 

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